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ALIMENTACION

INTRODUCCION

 

Para funcionar el organismo necesita alimentos dado que es su fuente de energía, y es lo que nos mantiene con vida. Por eso, la alimentacion forma parte de nuestra vida cotidiana.

Todos los días se desea y necesita comer, pero lo importante es saber como variar de alimentos para que comer sea nutritivo, no se haga aburrido y no nos cause problemas secundarios en caso de padecer algun problema de salud. tación forma parte de la vida cotidiana.

Para esto, es útil entonces saber sobre que tipo de componentes variar para que nuestra alimentación cumpla con todas estas premisas.

Esta sección contiene información y explicaciones útiles sobre los elementos que ayudan a mejorar la nutricion, los tipos de dietas y a entender problemas cotidianos de la alimentación. El siguiente es el índice de temas de la sección:

Temas Generales
1-Que es una dieta
2-Que son las calorías
3-La física y la energía de la alimentación cotidiana
4-Alimentación y nutrición
5-La importancia del desayuno
6-Las colaciones y la mejor forma de alimentarise entre comidas
7-El aumento de peso, o efecto rebote, después de una dieta exitosa
8-Los lactobacilos en los alimentos. Bacterias que protegen.
9-Alimentos transgénicos
10-Alimentos geneticamente modificados
11-Causas y consecuencias del sobrepeso y exceso de peso en las personas.